Binge eating disorder apare adesea ca un simptom al unei tulburări de alimentație cunoscută sub numele de binge eating disorder (BED). Această afecțiune, cunoscută și sub denumirea de tulburare de alimentație excesivă, este o tulburare comună și o problemă greu de controlat. Persoanele care se confruntă cu această problemă mănâncă cantități ne...
Luna Noua ofera mai multe sanse de succes actiunilor care necesita discretie. Este o zi potrivita pentru a va dedica lucrurilor ascunse, ferite de curiozitatea celorlalti.Daca doriti sa va lasati de fumat, sa incepeti o cura de slabire sau sa lansati un proiect pe termen scurt, acum este momentul potrivit. Pe 13 noiembrie, avem Luna [&he...
Unul dintre factorii determinanți ai stării noastre de sănătate este gândul. Nici măcar genetica, alimentația sau sportul nu au uneori efecte mai puternice asupra corpului precum o are mintea. Știai că emoțiile negative precum anxietatea, apatia sau vinovăția pot declanșa afecțiuni fizice sau tulburări psihice sau te pot face să te recuperezi ...
Zilnic ne sunt aduse la cunoștință cazuri de femei care au fost maltrate. Deși mai multe campanii au fost pornite pentru conștientizarea, dar și pentru combaterea violenței domestice, majoritatea acestora au lăsat la o parte un alt aspect: maltratarea sau violență psihică, care, în timp, poate avea efecte covârșitoare. Femeia este principala v...
Folosește tehnicile de dezvoltare personală pentru a deveni o variantă mai bună, dar și mai fericită a ta. Toată lumea vorbește despre această dezvoltare personală, însă știi ce presupune, concret? Iată câteva reguli care sperăm să îți fie de ajutor! Dezvoltarea personală este un proces care durează toată viață, în timpul căruia îți vei stabil...
Insomnia este o tulburare de somn în care ai dificultăți în a adormi și/sau a rămâne adormit. Această afecțiune poate fi pe termen scurt (acută) sau poate dura o perioadă mai îndelungată (cronică). De asemenea, poate apărea și disparea. Insomnia devine cronică atunci când apare cel puțin de 3 ori pe săptămână timp de 3 […]...
Agitația este un sentiment de agravare sau neliniște generat de o provocare sau de o problemă medicală. Este normal ca oamenii să devină agitați uneori, mai ales din cauza stresului de zi cu zi de la muncă sau de la școală. Totuși, dacă te simți agitat constant sau dacă observi destul de des că ai […]
A avea o cameră sau o casă dezordonată poate fi rezultatul multor factori. De exemplu, poate că ești foarte ocupat și nu ai timp să o aranjezi. Dar această dezordine ar putea fi și un semn al unei tulburări psihice, atrag atenția specialiștii. Pentru unii oameni, o cameră organizată poate fi o oază de liniște, […]
Cum să-ți stăpânești nervii. Ce să nu faci niciodată în prima jumătate de oră după ce te-ai enervat. Stările de nervi sunt utile, dar care e condiția. Sistemul tău nervos ghidează aproape tot ceea ce faci, gândești, spui sau simți. Acesta controlează procese complicate precum mișcarea, gândirea și memoria. De asemenea, joacă un rol esențial [&...
Terapia cu animale ne poate îmbunătăți calitatea vieții. Cât de mult bine ne pot face animalele. Terapia cu animale se referă la diverse activități, care sunt desfășurate alături de animale, pentru a ajuta oamenii cu anumite afecțiuni fizice sau mentale. Animalele pot oferi confort și pot ajuta în mod direct starea unei persoane, atunci când [...
Sindromul post-traumatic. Cum să îți dai seama dacă suferi de această tulburare și când trebuie să consulți medicul specialist. Sindromul post-traumatic sau tulburarea de stres post-traumatic (PTSD) este o afecțiune de sănătate mentală, declanșată de un eveniment înfricoșător – fie că îl trăiești, fie că îl observi. Simptomele pot i...
Ce înseamnă dacă te trezești plângând sau dacă plângi în vis. Ce semn îți dă corpul și la ce să ai mare grijă. Lacrimile pot spune multe despre sentimentele unei persoane și despre cât de multă emoție arată lumii. Exprimarea durerii prin vărsarea lacrimilor este cea mai bună modalitate de a reduce durerea. Plânsul ajută […]...
