Acupunctura este o metodă tradițională preluată din medicina chineză utilizată pentru a ameliora anumite probleme de sănătate și simptome precum durerea. În acupunctură, specialiștii din acest domeniu utilizează ace foarte subțiri, inserate în pielea pacientului, în anumite puncte cheie, numite „acupuncte”. Acest proces de înțepare este menit ...
Odată înțeles modul în care sunt create căile neurologice în creier, poți scăpa ușor de anumite obiceiuri nesănătoase. Căile neurologice sunt mijloacele principale prin care se transmit mesaje sub formă de impulsuri electrice. Pentru că folosești o cale de mai multe ori, ea devine dominantă. Când te folosești de un anumit aliment sau de țigară...
Cercetătorii australieni au făcut legătura între un aport mai mare de magneziu și o mai bună sănătate a creierului. Un aport ridicat de spanac și nuci ar putea reduce riscul de a dezvolta demență. Într-un studiu, o echipă de la Neuroimaging and Brain Lab din cadrul Australian National University (ANU) a descoperit că un aport […]...
Adori mirosul și aroma lemnoasă a rozmarinului, acest arbust veșnic verde? Atunci e momentul să afli cum te poți bucura la maximum de beneficiile acestuia, integrat într-o formulă mult mai complexă și puternică. Ne referim la uleiul esențial de rozmarin, cu o largă utilizare terapeutică, potrivit atât pentru uz intern, cât și extern. Potențial...
Frunzele de dafin nu doar că pot îmbunătăți gustul multor feluri de mâncare, ci au și proprietăți vindecătoare. Când este utilizat corect, condimentul are proprietăți vindecătoare și poate ajuta la tratarea multor boli, datorită abundenței de substanțe utile din compoziția sa. Frunza de dafin este unul dintre cele mai populare condimente...
În natură există multe vitamine și minerale care sunt utile organismului nostru. Tocmai din acest motiv, medicii recomandă o dietă echilibrată, dar mai ales variată. Mâncând mereu lucruri diferite, îți asiguri toate beneficiile și proprietățile nutriționale pe care le au alimentele. În acest articol vom vorbi despre o vitamină pe ca...
Știi ce e un infarct silențios? Nu toate atacurile de cord se manifesta prin dureri in capul pieptului si transpiratii abundente, unele “lovesc in tacere si pe neasteptate” in lipsa oricarui simptom, sugereaza un nou studiu efectuat de National Institutes of Health (NIH). Jumătate dintre atacurile de cord pot fi ”silențioase”, însă sunt la fel...
Bolile care fac ca mâinile să amorțească noaptea. Amorțeala mâinilor, mai ales noaptea, este o problemă care afectează nu numai persoanele în vârstă. Ea poate apărea la pacienții de orice vârstă. Principalul și cel mai frecvent motiv pentru care mâinile amorțesc noaptea este osteocondroza cervicală sau depunerea de săruri în vertebrele cervica...
Cârceii – cauze, prevenție și tratament. Ce să faci dacă te ia un cârcel. Ce să faci dacă te-a luat un cârcel la picior. Crampele musculare sau cârceii, așa cum îi știm noi, sunt contracții bruște, involuntare, care apar în diverși mușchi. Aceste contracții sunt adesea dureroase și pot afecta diferite grupe musculare. Printre mușchi...
Vitamina C are multe beneficii pentru sănătate. De exemplu, ajută la întărirea sistemului nostru imunitar și poate ajuta la scăderea tensiunii arteriale. Se găsește în multe fructe și legume. Vitamina C este o vitamină esențială, ceea ce inseamna ca organismul tau nu o poate produce. Cu toate acestea, are multe roluri și a fost legată [&hellip...
Studii recente demonstrează faptul că o dietă bogată în fibre contribuie la înmulțirea bacteriilor intestinale care intervin în controlul glucozei sanguine. Așadar, o astfel de dietă bogată în fibre ajută la îmbunătățirea sănătății pacienților cu diabet zaharat tip II. O echipă de cercetători de la Universitatea Shanghai Jiao Tong din China a ...
îți pare înfricoșător să întrebi ceva șeful sau un trecător? Îți pare înfricoșător să iei inițiativa sau să-ți exprimi opinia? Este imposibil să faci o alegere, iar gândul la schimbarea locului de muncă este neplăcut. Și parcă înțelegi și îți spui că toate acestea sunt o prostie, dar de îndată ce apare nevoia de a […]...
