Atitudinea atentă la sănătate în timpul zilei de lucru, în conformitate cu activitatea biologică a organului predispus la orice boală, va ajuta la evitarea efectelor stresului excesiv.
De la ora 9 la 11 funcționează splina și pancreasul, stomacul se odihnește. Un mic dejun copios după ora 9 îngreunează stomacul și provoacă o senzație de oboseală. Ceaiul sau cafeaua îndulcite ridică nivelul zahărului, iar pancreasul începe să lucreze pentru a-l scădea. Prin urmare, senzația de foame este atenuată pentru un timp, dar are loc o defecțiune, pe care mulți încearcă să o depășească cu ajutorul cafelei, ca urmare, apare un cerc vicios. Este mai bine să vă abțineți de la dulciuri timp de 2 ore.
Este important de menționat că în acest moment persoana este mai sensibilă la critici și insulte; există o amenințare de stres și, pe această bază, disfuncție pancreatică cu amenințarea diabetului.
Până la prânz, are loc o luptă activă împotriva infecțiilor, deoarece splina produce un număr mare de globule albe, ajutoarele noastre în autovindecare. Pentru a menține activitatea splinei, trebuie să pregătiți o tinctură de lemn dulce de 10% și să luați 30 de picături în mod regulat înainte de micul dejun.
Infuziile și decocturile de rădăcină de cicoare reduc durerea splinei. Pentru a pregăti băutura, trebuie să luați 1 lingură de rădăcini măcinate și se toarnă 1,5 căni de apă clocotită, se lasă cel puțin trei ore sau se fierbe timp de 5-7 minute și se ia pe tot parcursul zilei.
Contribuie la purificarea proceselor inflamatorii din splină, conurile de hamei, se infuzează 10 buc într-un pahar cu apă clocotită timp de 1 oră. Sucul de varză albă proaspătă acționează și el într-un mod de curățare, se ia 0,5 căni de 2-3 ori pe zi.
Sub formă de pulbere, în același scop, se ia în proporții egale un amestec de frunze de urzică zdrobite și frunze de salvie – 0,5 linguriță de 2-3 ori pe zi.
Pancreasul, mai ales la începutul stării de rău, răspunde bine la foame în decurs de 2-3 zile. Dimineața este util să bei cicoare cu puțin lapte. În plus, puteți folosi în infuzie mentă, semințe de mărar, sunătoare, oregano. Se face un amestec din ierburi și se prepară din 2 linguri la 0,5 litri de apă clocotită. În timpul zilei, bea un pahar din această infuzie.
Seara, pune o lingură de făină de hrișcă la 1 pahar de chefir. Mănâncă dimineața în loc de micul dejun.
Algele marine ar trebui să fie o componentă obligatorie a nutriției. Conțin cobalt și nichel, lipsa acestor oligoelemente provoacă afecțiuni ale pancreasului.
Curățarea vaselor de sânge
De la ora 11 la 13 – timpul de lucru activ al inimii, cel mai bine este în acest moment să nu o supraîncărcați cu supraalimentare. Dacă amâni o masă grea la orele 13 până la 15, poți experimenta o senzație bruscă de oboseală, activitatea inimii și circulația sângelui slăbesc, deoarece intestinul subțire funcționează la capacitate maximă și consumă cea mai mare parte a energiei organismului. Prin urmare, ar fi util să mărim pauza de masă, să acordăm o odihnă după-amiază pentru a elibera organismul pentru această perioadă de griji și stres care au cel mai mare impact negativ în aceste ore.
Este foarte important să curățați periodic vasele. S-a stabilit că odată cu vârsta are loc o scădere a conținutului de siliciu din pereții vaselor de sânge, iar acest lucru duce la fragilitatea acestora și provoacă ateroscleroză. Se manifestă boli precum angina pectorală, atac de cord, cardioscleroză, aritmie cardiacă și tulburări psihice. Siliciul conținut în țesuturile vaselor împiedică pătrunderea colesterolului în plasmă și depunerea de lipide pe pereții vaselor.
Dacă luați siliciu după ce a început pătrunderea colesterolului în pereții vaselor de sânge, atunci cantitatea de acizi grași din sânge scade brusc și dezvoltarea aterosclerozei se oprește. Acest lucru ajută la restabilirea purității și a funcției pereților vaselor de sânge.
Vasele mici de sânge (capilare) suferă și ele: vânătăile apar brusc pe corp, ceea ce înseamnă că există puțin siliciu în organism, conținutul de elastină a scăzut sau chiar a dispărut, iar pereții vaselor au devenit subțiri și neprotejate. Starea lor se înrăutățește odată cu înaintarea în vârstă, când conținutul de siliciu din pereții vaselor de sânge scade semnificativ.
Pentru a curăța vasele, luați un decoct din – cîte 1 lingură de urzică și coada calului. Fierbe aceste plante tăiate mărunt în proporții egale la 1 cană de apă clocotită timp de 10 minute și se bea sub formă de ceai de 2-3 ori pe zi.
Cea mai ușoară modalitate de a preveni depunerea sărurilor în vase poate fi usturoiul, dacă mănânci 2-3 căței din acesta zilnic cu alimente.
Informațiile prezentate în acest website au caracter informativ și nu înlocuiesc diagnosticul medical sau prospectul produselor. Orice decizie privind sănătatea dumneavoastră trebuie luată doar în urma consultării medicului.
