Începutul corect al zilei te va ajuta să desfășori activități fructuoase. Prepară această băutură sănătoasă și delicioasă.
În ciuda necesității unui mic dejun complet, sunt persoane care nu pot mânca nimic la primele ore ale zilei. Ce suc neobișnuit îți va asigura vitaminele necesare pentru întreaga zi?
Ingrediente ușor neobișnuite îți vor satura corpul cu vitamine și va dezvolta o microfloră intestinală sănătoasă. O astfel de băutură ajută la restabilirea echilibrului dintre alimentele acide și alcaline, ceea ce va contribui și la pierderea în greutate.
Cu toate acestea, scopul principal este o bună vitalitate și activitate toată ziua. Cartofii dulci stau la baza rețetei, deoarece alte tipuri pot provoca gaze.
Ingrediente:
cartofi dulci – 1 bucată mică;
pară – 1 bucată;
morcovi – 1 bucată;
salată verde – 3 frunze;
fenicul – 1 bucată;
grapefruit – 1 bucată.
Prepararea, pas pas cu pas
Curăță toate legumele și para. Spală frunzele de salată verde. Fenicul se taie în bucăți mici. Grapefruitul se curăță de coaja și se împarte în felii. Pune toate ingredientele într-un mixer și pasează-le bine.
Sucul rezultat și se toarnă într-un pahar. Cocktailul de vitamine este gata!
Această combinație neobișnuită de produse va ajuta la reglarea acidității stomacului.
Para și morcovul vor satura organismul cu fibre și vitamine, iar grapefruitul, pe lângă principalele sale calități benefice, va adăuga o notă de prospețime.
