Genele pot determina nu numai cum aratam sau cum este personalitatea noastra, ci si ce boli ne pot astepta.
Conform noilor studii, copii poate mosteni genetic pe partea materna, printre altele si aceste afectiuni:
- Tendinta la migrena
- Probleme cu somnul
- Boala Alzheimer
- Cancerul mamar si ovarian.
Dar riscul creste si cu alte boli comune.
Osteoporoza , de exemplu, poate fi mostenita din partea mamei. Oricine din familie cu antecedente de aceasta boala se confrunta cu un risc mai mare, de aceea este important sa masoare regulat ale densitatea osoasa, sa inlocuiasca mineralele adecvate, precum calciul, dar vitamina D joaca si ea un rol important in sanatatea oaselor. In plus, este recomandat sa renunti la fumat, deoarece nicotina si alte substante toxice inhiba absorbtia calciului. Exercitiile fizice regulate intaresc oasele si muschii, asa ca faceti exercitii des si tineti-va greutatea sub control!
Poliartrita reumatoida – adica poliartrita cronica (RA) a adultului – poate aparea la orice varsta, iar simptomele ei nu se limiteaza la dureri articulare usoare. Inca nu se stie exact ce cauzeaza boala, dar este probabil ca o combinatie de predispozitie mostenita si influente ale mediului sa declanseze un raspuns imunitar exagerat.
Daca mama a avut o menopauza precoce , fiica ei are sanse de 70-85% sa i se intample acelasi lucru. Nu exista nicio modalitate de a preveni aparitia lui, dar putem face multe pentru a atenua simptomele, de la tratamente pe baza de plante pana la terapia de substitutie hormonala.
Riscul de boli de inima este cu pana la 20% mai mare daca mama noastra a avut dureri in piept din cauza unui atac de cord sau a blocarii vaselor de sange.
Alte boli mostenite genetic de la mama
Imbatranire prematura
Potrivit oamenilor de stiinta, anumite gene sunt, de asemenea, responsabile pentru modul in care corpul nostru rezista timpului. Aceste gene calatoresc de-a lungul generatiilor in familie, de obicei pe partea feminina. Daca am mostenit astfel de gene de la mama noastra, atunci fie suntem foarte norocosi si ramanem tineri mult timp, la fel ca ea, fie dimpotriva: imbatranim mai devreme decat ceilalti. Putem avea grija sa ne protejam corect pielea de radiatiile UV, deoarece sensibilitatea la soare poate fi si ea mostenita.
Depresie
300 de milioane de oameni din intreaga lume sufera de aceasta boala in fiecare an. Oamenii de stiinta au descoperit ca gena Slc6a15 este responsabila pentru depresia mostenita. Apare de doua ori mai des la femei si poate deveni cronica. Factorii care predispun la depresia postpartum pot fi, de asemenea, mostenita. Pentru a o preveni, haideti sa avem grija de noi si sa dam corpului nostru ceea ce are nevoie: sa dormiti suficient, sa reducem stresul, sa avem o dieta echilibrata, sanatoasa si sa facem suficienta miscare. Nu trebuie sa ne sufocam cu problemele, pentru ca asta nu le va rezolva, de fapt: ar trebui sa avem un psiholog bun, sau daca avem nevoie de medicina, un psihiatru care sa ne ajute sa descoperim radacina problemelor si sa le rezolvam. Simtiti-va liber sa cereti ajutor membrilor familiei si prietenilor, daca exista o problema, incercati sa evitati izolarea.
Glaucom
Femeile sufera de aceasta boala mai des decat barbatii, iar factorul predispozant poate fi si mostenit. Dezvoltarea glaucomului este accelerata de diabet, hipertensiune arteriala, miopie, leziuni oculare sau interventii chirurgicale la ochi si utilizarea pe termen lung a medicamentelor antiinflamatoare steroizi. Cand se dezvolta glaucomul, presiunea din ochi creste, iar acest lucru poate fi masurat de un oftalmolog. Merita sa mergeti la un control cel putin o data pe an daca aceasta boala a aparut deja in familie, iar cu cat suntem mai in varsta, cu atat avem mai multe sanse de a dezvolta glaucom. Vestea buna este ca, daca se dezvolta, cu cat este observata mai devreme, cu atat mai multe tratamente putem alege.
Boli vasculare
Daca suntem suntem genul care se ingrasa la burta si acest lucru este, de asemenea, caracteristic familiei, atunci trebuie sa acordam mai multa atentie sanatatii sistemului nostru vascular. Cu cat se acumuleaza mai multa grasime in regiunea abdominala, cu atat nivelul colesterolului poate fi mai mare, ceea ce are un efect negativ asupra arterelor, iar problema rezultata poate duce chiar la un infarct.
Sa acordam o atentie deosebita evitarii diabetului, sa ne normalizam tensiunea arteriala si nivelul colesterolului si sa incepem sa facem sport in mod regulat. Daca este necesar, solicitam ajutorul unui expert pentru slabit, iar sarea, zaharul si carbohidratii rafinati ar trebui sa joace un rol mult mai mic in alimentatia noastra.
