Simți că a venit clipa să renunți la cofeină pentru a-i oferi organismului o binemeritată pauză? Înlocuitorii de cafea sunt o alternativă eficientă pentru a începe dimineața în forță fără să apelezi la cofeină. O băutură bio din fructe și cereale, o cicoare înmiresmată, o ceașcă de cafe latte organică sau de cafea verde deosebită […]...
Despre beneficiile uleiului de cocos s-a vorbit mult timp, motiv pentru care în articolul de astăzi îți propunem să descoperi care sunt, cu adevărat, efectele acestui produs ce este o sursă bogată de grăsimi sănătoase. Uleiul de cocos este un ingredient popular, extrem de benefic. Uleiul de cocos este un ingredient popular, extrem de benefic [...
Circulația sângelui este fluxul sau mișcarea sângelui în tot corpul, așa cum este definit de Institutul Național de Cancer din SUA. Sângele transportă oxigen, nutrienți și alte substanțe importante de la inimă, prin vasele de sânge, către restul celulelor, țesuturilor și organelor. O dietă echilibrată, cu multe fructe și legume și exerciții fi...
Cafeaua este o băutură bogată în acid clorogenic, acid cafeic și kahweol, care sunt compuși bioactivi cu proprietăți antioxidante, care ajută la combaterea radicalilor liberi, prevenind îmbătrânirea prematură, cancerul, depresia și diabetul, potrivit portalului portughez de sănătate, nutriție și wellness „Tua Saúde”. În plus, site-ul CuídatePl...
Busuiocul: Planta care întărește sistemul imunitar și ajută la tratarea unei boli cronice! Busuiocul este o plantă aromatică folosită pe scară largă în bucătăria mediteraneană, dar și în întreaga lume. Numele său provine de la cuvântul „regal” și, potrivit tradiției, a crescut în locul în care a fost îngropată Sfânta Cruce, urmând ca aroma să ...
Dieta are o importanţă primordială pentru persoanele cu diabet zaharat, care, pe lângă tratament prescris de medicul specialist, trebuie să respecte o serie de restricţii alimentare pentru normalizarea valorii zahărului în sânge. De a lungul timpului, nutriţioniştii au realizat liste şi topuri cu alimente permise şi nepermise în meniul bolnavi...
Hipoglicemia este termenul medical pentru scăderea nivelului de zahăr din sânge. Pentru a ajuta la tratarea acesteia, experții în sănătate recomandă utilizarea regulii de 15. Cu această metodă, o persoană își poate crește în siguranță nivelul zahărului din sânge atunci când scade sub normal. Termenul „hipoglicemie” se referă la niveluril...
Infarct sau arsuri la stomac? De multe ori, simptomele infarctului pot fi confundate cu arsurile la stomac. Oricie persoană este îngrijorată în legătură cu durerile în piept nu ar trebui să aștepte, ci să solicite îngrijiri medicale urgente. Ar trebui să cheme imediat o ambulanță, mai ales dacă durerea este inexplicabilă, bruscă sau severă. Du...
Vitamina A sau retinolul este o vitamină solubilă în grăsimi. Aceasta înseamnă că în organism se asimilează împreună cu grăsimile. Pentru prima dată, vitamina A a fost extrasă din morcovi, iată de ce grupul de vitamine A este numit și carotenoide (din engleză. „carrot” – „morcov”). Grupul de vitamine A include două forme ale acesteia […...
Culoarea dinților este o preocupare pentru milioane de oameni din întreaga lume. Mulți caută albul perfect, ceea ce îi poate determina să opteze pentru tratamente dăunătoare pe termen lung. După cum subliniază experții, dorința pentru dinți perfecți poate duce la un exces de tratamente de albire a dinților. Deși în mod izolat aceste ...
Alimentația pentru îmbunătățirea vâscozității sângelui nu înlocuiește tratamentul pe care îl prescrie medicul. Cu siguranţă ai auzit că una din cauzele complicațiilor legate de bolile virale, despre care nu vorbim, este formarea cheagurilor de sânge în sistemul pulmonar sau în organism în ansamblu. Acest tip de alimentație reduce riscurile. Pr...
Cortizolul (hidrocortizon, 17-oxicorticosteron, compusul F) este un hormon, secretat de cortexul suprarenal într-o situație stresantă pentru organism. Este important să știm despre el, deoarece multe plângeri – de la schimbările bruște de dispoziţie până la starea proastă a pielii – ar putea fi asociate cu epuizarea renală de gradul 1, 2, 3 și...
