Consumul abuziv de alcool și substanțe provoacă modificări ale creierului, reducând “flexibilitatea cognitivă”. Relația dintre creier și anumite substanțe care creează dependență nu este încă pe deplin înțeleasă, dar cercetătorii caută să înțeleagă complexitatea și căile neuronale unice afectate. Un studiu recent a examinat modul î...
Apa mării poate fi considerată ca tratament pentru o serie de afecțiuni. Există, însă, mai multe categorii de persoane care ar trebui să fie precaute când intră în apa mării. Apa mării are indicații terapeutice. Marea a fost mult timp o destinație populară pentru persoanele care doresc să trateze diferite afecțiuni și pentru pacienții convales...
Arsurile solare sunt cele mai frecvente afecțiuni ale sezonului cald. Află cum le poți trata și ce pas te poate salva de efectele nocive ale razelor ultraviolete ale soarelui. Arsurile solare sunt cele mai frecvente afecțiuni ale sezonului cald. Zilele frumoase de vară sunt mult așteptate, distracția este în toi, iar soarele ne zâmbește în fie...
Stil de viață sănătos și echilibrat: Ce înseamnă cu adevărat și cum putem trăi în echilibru. Un stil de viață sănătos nu se rezumă doar la alimentație și exerciții fizice. În general, majoritatea ar fi de acord că o persoană sănătoasă nu fumează, are o greutate sănătoasă, adoptă o dietă echilibrată și sănătoasă, are gânduri […]...
De ce să mănânci pepene verde. Vezi care sunt beneficiile pepenelui verde și ce afecțiuni poate preveni dacă îl mănânci. De ce să mănânci pepene verde Conținutul ridicat de apă a pepenelui verde ne poate ajuta să ne menținem hidratați.Pepenele verde conține aproximativ 90% apă și poate satisface pofta de dulce cu zaharurile naturale pe [&helli...
Psyllium: ce este, ce beneficii are pentru sănătate și ce reacții adverse poate da. Care e doza recomandată de psyllium. Psyllium este o formă de fibră obținută din coaja semințelor plantei Plantago ovata. Uneori poartă denumirea de ispaghula. Conține fibre solubile care pot fi benefice pentru digestia și sănătatea inimii. De asemenea, poate c...
Ce să faci ca să scapi de constipație. Oamenii pot experimenta constipația din cauza alimentelor pe care le consumă sau le evită, a alegerilor de stil de viață, a medicamentelor pe care le iau sau a afecțiunilor medicale pe care le au. Pentru mulți, cauza constipației cronice este necunoscută, aceasta fiind denumită constipație cronică id...
Ce se întâmplă dacă mănânci struguri. Dacă îi consumi în exces, riscurile pot fi fatale. Strugurii reprezintă o sursă bogată de antioxidanți. Aceștia pot ajuta la îmbunătățirea sănătății inimii, prevenirea cancerului, controlul tensiunii arteriale și protejarea ochilor, printre alte beneficii. Acum aproximativ 8.000 de ani, oamenii au cultivat...
Ritmul circadian, ciclul biologic natural al corpului care urmează un program de 24 de ore, joacă un rol crucial în sănătatea noastră generală și bunăstarea. Cercetările recente au evidențiat importanța respectării acestui ritm intern, deoarece perturbările sau ignorarea lui pot avea efecte semnificative asupra sănătății noastre. Somn și odihn...
Ceaiul de măcieș obținut din fructele coapte (Rosa canina), a câștigat popularitate în ultima vreme datorită proprietăților sale nutritive și potențialelor beneficii pentru sănătate. Această infuzie aromatică are o istorie îndelungată în tradițiile medicinale și culturale din multe țări, iar cercetările recente susțin că există motive întemeia...
În ultima vreme, filozofia chineză a longevității a atras atenția publicului, în special din cauza rezultatelor impresionante ale anumitor cercetări care au fost inspirate de învățăturile și practicile tradiționale chineze. Acestea sunt cunoscute sub numele de “Legile Longevității” și oferă o perspectivă holistică asupra modului în...
În ultima vreme, pătlăgina (Plantago major) a atras din ce în ce mai mult atenția cercetătorilor și a comunității medicale datorită proprietăților sale impresionante pentru sănătatea umană. Această plantă cu frunze verzi și flori delicate nu este doar o simplă buruiană, ci oferă numeroase beneficii pentru organism. Antiinflamator Patlagina con...
