Deficitul unei vitamine poate duce la îngrășare mai rapidă. Deficitul de vitamina D poate duce la îngrășare mai rapidă, avertizează Mihaela Bilic. Și deficitul de vitamina B12 poate cauza probleme de sănătate, mai explică nutriționistul. “Se cuplează cu fibrele musculare. Și participă la bătăile inimii. Vorbim despre vitamina D. Di...
Boala ficatului gras non-alcoolic (NAFLD) tinde să nu provoace rău în stadiile inițiale, dar consecințele pe termen lung ale bolii sunt departe de a fi benigne. NAFLD descrie prezența celulelor grase în interiorul ficatului, care afectează majoritatea indivizilor în diferite grade. Problemele apar atunci când aceste celule adipoase împiedică o...
Kilogramele în plus, problemele de memorie şi starea permanentă de oboseală pot avea drept cauză acumularea toxinelor în organism. Deşi corpul are propriile mijloace prin care elimină reziduurile, resursele sale sunt limitate. De aceea, este bine ca la intervale regulate de timp (de două ori pe an) să se facă o curăţire generală a organismului...
Aronia melanocarpa este o cultură de fructe de pădure cu denumirea populară scoruş negru şi cu beneficii multiple pentru sănătate. Cu toate acestea, înainte de a consuma acest fruct valoros, trebuie să ne asigurăm că nu avem intoleranţă, scrie Rador. Fructele de aronia au proprietăţi hipotensive, hemostatice, antiinflamatorii şi antispastice. ...
O curățare și o detoxifiere regulată pot îmbunătăți funcția ficatului, beneficiind de sănătatea generală. Băuturile de detoxifiere sunt preparate din ierburi comune, cum ar fi rădăcina de păpădie și frunza de urzică, care sunt ușor disponibile online. Obiceiurile alimentare neregulate, stilurile de viață sedentare , poluanții în creștere din m...
O buruiană,de care oamenii încearcă de obicei să scape, ar avea efecte miraculoase asupra pielii. Când vine vorba de îngrijirea pielii, tot mai mulți oameni caută ingrediente naturale. Sondajele anterioare efectuate pe consumatori au sugerat că multe femei doresc ca produsele lor de îngrijire a pielii să fie considerate complet naturale. Acum,...
Începutul corect al zilei te va ajuta să desfășori activități fructuoase. Prepară această băutură sănătoasă și delicioasă. În ciuda necesității unui mic dejun complet, sunt persoane care nu pot mânca nimic la primele ore ale zilei. Ce suc neobișnuit îți va asigura vitaminele necesare pentru întreaga zi? Ingrediente ușor neobișnuite îți vor sat...
Un consum ridicat de alimente bogate în magneziu cum ar fi spanacul şi nucile ar putea reduce riscul dezvoltării demenţei, potrivit unui studiu publicat vineri, o echipă de la Neuroimaging and Brain Lab din cadrul Universităţii Naţionale din Australia (ANU). Oamenii de ştiinţă au studiat peste 6.000 de persoane sănătoase din punct de vedere co...
Pe lângă medicamentele special concepute pentru a reduce colesterolul din sânge (statine), alimentația sănătoasă și stilul de viață activ sunt cele mai bune metode de reducere a riscului și de prevenție a apariției bolilor cardiovasculare. De asemenea, de ajutor pot fi şi o serie de suplimente naturale cum este şi drojdia roşie, un ingredient ...
Multe persoane doresc să fie slabe și sănătoase, dar nu tuturor le plac antrenamentele de forță sau exercițiile sportive regulate. În acest caz, cursurile de yoga sunt o alternativă excelentă. În primul rând, yoga este bună pentru că oferă un număr foarte mare de asane diferite, care ajută la obținerea siluetei dorite și care aduc o […]...
Uleiul de rozmarin poate promova sănătatea podoabei capilare și poate preveni căderea firelor de păr. Dar, dacă este consumat în exces, acest ulei poate provoca efecte secundare. Rozmarinul este o plantă medicinală și culinară. Această plantă perenă lemnoasă crește în regiunea mediteraneană, unde a fost folosită, de secole, ca hrană și medicam...
Află în articol ce beneficii pentru sănătate are ceapa verde. Fiind primăvară, ceapa verde este ușor de găsit în toate magazinele și piețele. O folosim adesea la salate pentru că oferă prospețime și un gust mai bun, dar mulți dintre noi habar nu avem cât de multe beneficii pentru sănătate are, de fapt, ceapa verde. […]...
