Artele marțiale sunt un sport agreat în special de copii, însă din ce în ce mai mulți adulți aleg să îl practice ca formă de mișcare fizică, în locul mersului la sală, de exemplu. Este important însă să știm că pe lângă beneficiile fizice, artele marțiale au numeroase beneficii și pentru psihicul nostru. Adulții care […]...
