Genunchiul este una dintre cele mai complexe articulații ale corpului și totodată una dintre cele mai solicitate, de aceea este și mai expusă la producerea unor accidentări, dintre care unele pot fi destul de severe. Una dintre cele mai frecvente leziuni este ruptura de ligament încrucișat anterior, traumatism care apare în urma unor mișcări b...
Un grup de fenomene fiziologice, comportamentale, cognitive și motivaționale, de intensitate variabilă, în care consumul uneia sau mai multor substanţe capătă prioritate pentru individ, dependențele sunt larg răspândite la nivel social și la nivelul diferitelor categorii de vârste. Prof. univ. dr. Maria Nicoleta Turliuc în cadrul Facultății d...
Apa cu usturoi este un remediu extrem de valoros. Pentru a profita la maximum de ea, trebuie să o luați în modul corect. Dacă vă întrebați cum să scăpați ușor și rapid de kilogramele în plus din zona abdomenului, luați în considerare adăugarea apei de usturoi în dieta dumneavoastră. Apa de usturoi este făcută din […]
Pătlagina este una dintre cele mai puternice plante medicinale, pe nedrept numită de mulți “buruiană”. De sute de ani, pătlagina a fost folosită ca un medicament natural din multe motive. Cei mai mulți o asociem cu tusea, știindu-se efectul său antusiv, însă potențialul său unic nutritiv te ajută să scapi de multe probleme de sănăt...
Prima ecografie a sarcinii este de obicei experimentată de părinți ca fiind un moment foarte special și interesant. Și pe bună dreptate, deoarece este prima dată când aceștia vor face cunoștință cu noul membru al familiei. În cadrul primei ecografii se oferă informații deosebit de importante cu privire la sănătatea copilului. Când se face prim...
Aproape sigur ai auzit de dieta mediteraneană sau de metoda MyPlate (farfuria mea), dar ce zici de “Healthy Eating Plate” (o farfurie de mâncare sănătoasă) a Universității Harvard? Experții în nutriție de la Harvard RTH Chan School of Public Health au colaborat cu cercetători de la Harvard Health Publications, în 2011, pe...
Anual, pe data de 7 aprilie marcăm Ziua Mondială a Sănătății — ziua fondării Organizației Mondiale a Sănătății (OMS). În anul curent, sărbătorim 75 de ani dedicați îmbunătățirii sănătății populației din întreaga lume (1948). Tema Zilei Mondiale a Sănătății în anul 2023 este ,,Sănătate pentru toți” –sănătate bună și o viață împlinită pentr...
Hipertensiunea portală este asociată cu complicații grave, cum ar fi sângerarea digestivă. Cauza sa principală este ciroza hepatică. Hipertensiunea portală este definită ca presiunea crescută în vena portă și ramurile sale și are un tratament complicat. Vena portă transportă sângele din intestin la ficat, de unde ajunge la inimă și în circulaț...
În ultimii ani, programele de detoxifiere au devenit destul de populare, fiind o metodă ideală pentru a îmbunătăți calitatea vieții și sănătății. Cu siguranță ai întâlnit până acum numeroase programe și rețete de detox. Acest proces ajută la curățarea organismului de toxine. Făcut ca la carte, poate veni la pachet și cu beneficii pentru sănăta...
O durere abdominală intensă, însoțită de greață, vărsături și febră ridicată, poate indica o afecțiune severă, care, în lipsa tratamentului urgent, poate duce la complicații grave – pancreatita acută. Pancreatita este o inflamație a pancreasului, care apare de obicei din cauza consumului exagerat de alcool și grăsimi sau a litiazei biliare. Cr...
Din 12 „cauze de deces care pot fi prevenite” dietetice, de stil de viață și metabolice care au fost examinate într-un studiu, deficiența de acizi grași omega-3 s-a clasat pe locul șase. Cercetările arată că acizii grași omega 3, care pot fi obținuți prin consumul uleiului de pește, pot ajuta la prevenirea unor cauze comune […]...
Care sunt alimentele cu cel mai mare conținut de proteine și care sunt categoriile de persoane ce au nevoie de un aport crescut din acest macronutrient. Proteinele sunt unul dintre cele trei macronutrienți majori care alcătuiesc dieta noastră, ceilalți doi sunt grăsimile și carbohidrații. Proteinele sunt responsabile de modul de funcționare al...
