Un preot român a propus un exercițiu pentru o viață binecuvântată, pentru pace în suflet și bucuria vieții. Exercițiul poate și ar trebui făcut de toți cei cărora li se pare că doar ce au cei de lângă ei este mai bun și mai mult. Pentru toți oamenii care nu au liniște în suflet, dar […]
Modificările induse de traump ale funcției celulare și expresia genelor par a fi pe termen lung, având un impact asupra neurocircuitului creierului, a procesului de „reparare și apărare” a sistemului imunitar, a axei hipotalamo-hipofizo-suprarenale (HPA) și, nu este surprinzător, sistemul nervos simpatic (SNS) „luptă sau fugi”. Aceste procese ...
Cercetători de la Universitatea din San Francisco și-au propus să analizeze cauzalitatea dintre rugăciunile zilnice și starea de bine (sau nu) pe care o simt cei care se roagă. Voluntarii sunt din SUA și Marea Britanie. Studiul, publicat în revista de specialitate Journal of Personality and Social Psychology, cuprinde de fapt trei studii difer...
Odată înțeles modul în care sunt create căile neurologice în creier, poți scăpa ușor de anumite obiceiuri nesănătoase. Căile neurologice sunt mijloacele principale prin care se transmit mesaje sub formă de impulsuri electrice. Pentru că folosești o cale de mai multe ori, ea devine dominantă. Când te folosești de un anumit aliment sau de țigară...
Adori mirosul și aroma lemnoasă a rozmarinului, acest arbust veșnic verde? Atunci e momentul să afli cum te poți bucura la maximum de beneficiile acestuia, integrat într-o formulă mult mai complexă și puternică. Ne referim la uleiul esențial de rozmarin, cu o largă utilizare terapeutică, potrivit atât pentru uz intern, cât și extern. Potențial...
Inteligența emoțională (EQ) este unul dintre cei mai puternici indicatori ai succesului în viață. Termenul este de obicei înțeles ca abilitatea de a recunoaște emoțiile proprii și ale celorlalți, precum și de a le gestiona pentru a se adapta rapid la schimbări și a lua decizii în mod eficient. Potrivit TalentSmart, 90% dintre persoanele perfor...
îți pare înfricoșător să întrebi ceva șeful sau un trecător? Îți pare înfricoșător să iei inițiativa sau să-ți exprimi opinia? Este imposibil să faci o alegere, iar gândul la schimbarea locului de muncă este neplăcut. Și parcă înțelegi și îți spui că toate acestea sunt o prostie, dar de îndată ce apare nevoia de a […]...
Tulburarea bipolară este o tulburare a dispoziției care implică o schimbare a dispoziției de fond într-una elevată, expansivă sau iritabilă, plus anumite modificări comportamentale. Unele forme ale tulburării bipolare necesită și prezența episoadelor depresive. Pentru a le distinge de normal, considerăm că episoadele maniacale și depresive au ...
Dacă ai avut vreodată senzația stranie că mai este cineva în cameră, deși erai singur, s-ar putea să nu vrei să recunoști acest lucru. De altfel, dacă nu au avut o explicație care să îi ajute să proceseze experiența, majoritatea oamenilor se vor strădui să înțeleagă ce li s-a întâmplat. Unul dintre cele mai mari […]...
Constantin Dulcan vindecare. Profesorul universitar doctor Dumitru Constantin Dulcan este medic neurolog şi psihiatru, autorul unui număr mare de monografii, tratate, lucrări şi cărţi de o mare valoare ştiinţifică, dar şi de eseistică. Volumul său „Inteligenţa materiei“, un best-seller căutat şi astăzi, a fost distins cu premiu...
Un grup de fenomene fiziologice, comportamentale, cognitive și motivaționale, de intensitate variabilă, în care consumul uneia sau mai multor substanţe capătă prioritate pentru individ, dependențele sunt larg răspândite la nivel social și la nivelul diferitelor categorii de vârste. Prof. univ. dr. Maria Nicoleta Turliuc în cadrul Facultății d...
Este normal să simțim emoții negative. Dar uneori, sub influența lor, ne blocăm în gânduri obsesive și, ca urmare, ne pierdem motivația, facem aceleași greșeli și abandonăm ceea ce este important pentru noi. Psihologul clinician Sam Akbar știe totul despre astfel de probleme, lucrând mulți ani cu oameni care se află în situații de criză. [&hel...
