Nu există o modalitate sigură de a face mahmureala să dispară, dar aceste remedii naturale te vor face să te simți mult mai bine. Dacă ați băut vreodată prea mult de băut, știți că unele dintre consecințele de a doua zi pot fi mai puțin decât plăcute: greață, oboseală, o durere de cap despicată, gură […]
Sărbătorile de Paști aduc și mese copioase, porții mai mari decât de obicei, pe care nu este foarte politicos să le refuzi, mai ales dacă te afli în vizită, iar în doar câteva zile, există riscul de a acumula între 1 și 3 kilograme în plus. Mesele de sărbători sunt de regulă mai bogate decât […]
Ai mâncat prea mult în ziua de Paște? Trebuie să acționăm înainte de a ni se facă rău pentru a ne bucurăm de bucatele de la masa de Paște. Pentru a evita problemele digestive, balonarea, gaze, lipsă de energie sau stare generală proastă, există câteva metode extrem de simple. În primul rând, trebuie să bei […]
Disputele cu privire la pericolele și beneficiile unei diete vegetariene pentru organism continuă. Susținătorii ambelor stiluri de viață vin cu diferite argumente. Oamenii de știință cred că renunțarea la carne are atât consecințe pozitive, cât și negative asupra sănătății. O renunțare brusca la consumul de carne are atât efecte pozitive, cât...
Uleiul de măsline extravirgin pur are atât de multe beneficii încât am adunat primele 10 motive pentru care ar trebui să-l bei în fiecare zi! Mulți dintre noi folosesc deja uleiul de măsline ca ulei de gătit de bază, în principal pentru gustul și valoarea sa nutritivă. Dar știai că, atunci când îl adaugi în […]
Dieta saraca în calorii sau dieta mediteraneană? Persoanele care sunt expuse riscului de a avea un atac de cord sau un accident vascular cerebral ar trebui să-și urmărească dieta. Dar asta nu înseamnă că vor mânca mai puține grăsimi și nici că vor limita drastic proteinele animale. O nouă analiză arată că cel mai eficient plan […]...
Află ce beneficii au cartofii și dacă este bine să îi consumi cu regularitate. Studiile arată că pentru diabetici sunt ideali, la cină. Cartofii, prăjiți, fierți, la cuptor, indiferent de forma în care alegem să-i consumăm, se numără printre cele mai îndrăgite alimente și, de multe ori ne întrebăm cât sunt de sănătoși mai ales […]...
Un pahar de vin potrivit pentru miel va desăvârși masa îmbelșugată de Paște. Dar nu faceți excese! Un singur pahar este suficient. Care este însă cel mai bun vin potrivit pentru miel? Ei bine, specialiștii răspund la unison: vinul roșu. Există însă unele diferențe în ceea ce privește diferitele rețete cu carne de miel și soiul potriv...
Când se apropie sărbătorile, gospodinele iau cu asalt rafturile de mirodenii pentru deserturi, cel mai căutat produs fiind zahărul vanilat. Acesta este folosit în numeroase rețete de dulciuri, mai ales la cozonac, pască, plăcintă cu brânză dulce sau creme cu vanilie pentru eclere sau torturi. Știai însă că e o diferență majoră între zahărul va...
Carnea tocată este un ingredient nelipsit din bucătăria românească. Fie că alegem să o preparăm sub forma tradiţionalelor sărmăluţe, a pârjoalelor moldoveneşti delicioase ori a ardeiului umplut numai bun atunci când vrei să-ţi pui burta la cale, carnea tocată este la mare căutare în măcelării. Carnea tocată la vrac poate fi indigestă Atu...
Peștele are beneficii nenumărate. Bogăția de acizi grași Omega 3 din pește, proteinele, mineralele și vitamina B12 i-au adus acestui aliment titulatura de superaliment. Medicii ne sfătuiesc să mâncăm pește de 2 ori pe săptămână, cel puțin! Și nu trebuie să cheltuim o avere, așa cum greșit avem impresia, pentru că sunt câteva sortimente ieftine...
Aproape sigur ai auzit de dieta mediteraneană sau de metoda MyPlate (farfuria mea), dar ce zici de “Healthy Eating Plate” (o farfurie de mâncare sănătoasă) a Universității Harvard? Experții în nutriție de la Harvard RTH Chan School of Public Health au colaborat cu cercetători de la Harvard Health Publications, în 2011, pe...
