Uleiul de pește, care este disponibil sub forma unor suplimente nutritive, este considerat una dintre cele mai bune opțiuni care stimulează buna funcționare a creierului. Ce conține uleiul de pește Există trei tipuri de acizi grași Omega-3: acidul docosahexaenoic (DHA), acidul alfa-linolenic (ALA) și acidul eicosapentaenoic (EPA). Suplime...
Ții post și nu mai știi ce să gătești? Încearcă această mâncărică cu ciuperci și conopidă. Mâncarea de post cu ciuperci și conopidă este o opțiune delicioasă și sănătoasă pentru cei care urmează o dietă vegetariană sau de post. Ciupercile adaugă o textură bogată și un gust savuros, iar combinațiile cu diferite legume și condimente [&hell...
Agenția Națională pentru Sănătate Publică (ANSP) atenționează că rujeola este o infecție virală extrem de contagioasă care poate duce la complicații grave și îndeamnă părinții să își vaccineze copiii, ținând cont de situația epidemiologică la nivel național și regional. De la începutul anului curent, în Republica Moldova, au fost raportate 37 ...
Supele sunt variante ideale atât pentru masa de prânz, cât și pentru cină, iar dacă sunt și sub formă de cremă, parcă au o savoare deosebită. Ușor de pregătit, gustoase și sănătoase, acestea se pot regăsi și pe masa ta dacă le dai o șansă – iată 4 rețete inedite de supă cremă! Supa cremă este […]
Agenția Națională pentru Sănătate Publică continuă supravegherea epidemiologică a infecțiilor respiratorii la nivel național. Astfel, în perioada 04 – 10 martie 2024 (săptămâna 10/2024), au fost notificate 6083 de cazuri de infecții acute ale căilor respiratorii superioare (IACRS), majoritatea la copii (61%). Conform datelor ANSP, se atestă o ...
Dacă unul dintre obiectivele tale de anul acesta este să slăbești, ia aminte la sfaturile nutriționiștilor care au descoperit șapte obiceiuri alimentare care te vor ajuta. Câteva mici modificări în rutina ta vor duce la pierderea în greutat. Schimbă cantitatea de proteine pe care o mănânci E momentul să creșteți cantitatea de proteine pe care ...
Peste 58 de mii de persoane au achitat în primele două luni ale anului curent prima de asigurare obligatorie de asistenţă medicală în sumă fixă. Această cifră este în creștere cu aproape trei mii în comparaţie cu aceeaşi perioadă a anului trecut. Persoanele obligate să se asigure în mod individual beneficiază în primele trei luni […]...
Un bunic din Chongqing, China, a devenit viral pe rețelele sociale datorită siluetei sale incredibile și rutinei stricte de fitness, care îi inspiră pe mulți. Zou Heping, supranumit „Maimuța magică” a Muntelui Gele, de la vârsta de 70 de ani sfidează stereotipurile cu părul său negru bogat, abdomenul sculptat și dedicarea sa față de o [&hellip...
Gonartroza este o boală degenerativă care evoluează prin pierderea treptată și ireversibilă a cartilajului. Această afecțiune poate fi vinovată pentru episoadele în care resimți cum îți trosnesc genunchii, iar medicul Tarek Nazer, Specialist Ortopedie, Traumatologie și Medicină Sportivă, explică despre ce este vorba exact. „Desigur, există mai...
Paisprezece dosare au fost depuse în cadrul concursului de selectare a proiectelor de profilaxie și prevenire a riscurilor de îmbolnăvire, desfășurat în perioada 12 – 31 ianuarie 2024. Dosarele au fost deschise joi, 1 februarie, la şedinţa publică a Comisiei specializate de selectare şi evaluare a proiectelor finanţate din mijloacele fon...
Fumul de țigară conține un amestec fatal de peste 7.000 de substanțe chimice, dintre care câteva sute sunt dăunătoare, iar 70 pot cauza cancer. Fumatul crește riscul de îmbolnăvire, dar și de deces, așa că este recomandat să renunțați la acest obicei extrem de nesănătos. Ce se găsește în tutun? Nicotina este substanța din tutun […]...
Cercetătorii spun că restricția de calorii poate limita efectele negative ale îmbătrânirii la nivel celular și, prin urmare, limitează și debutul anumitor boli asociate cu înaintarea în vârstă. Așadar, o viață sănătoasă este asociată cu un număr mai mic de calorii. Cu toții căutăm secretul longevității, însă trebuie să fim și dispuși să f...
